2011年04月21日

肩の痛みでゴルフの出来ない方必見

まず、動画と同じ動きをして肩の痛みが楽になるか確認してください。肩が楽になる方は次の処置法をご覧ください。


■ 肩の痛みのチェック



どうですか?
痛みは楽になりましたか?
楽になった方は次の処置法をご覧ください。


■ 肩の痛みの処置法
タグ: ゴルフ 痛み
posted by スパイラル at 17:58| Comment(0) | 肩のバランス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月15日

スイングの土台を安定

ボールを飛ばすときに力を入れるのは、上体でなく、お腹をふくめた「下半身」。重心を少し落として下半身を安定させると、軸がブレないスイングになります。ダウン以降は、お腹に力を入れながらカラダを回していくとよいと言われています。


今回は、重心の取り方を動画で紹介致します。




動画をご覧いただき重心を安定させ、ゴルフのスコアアップにお役立て下さい。



【関連サイト】

≫体のバランスの取り方(動画)
posted by スパイラル at 09:25| 腰が安定 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月14日

首や肩に力が入っていませんか?

スイングの時に力が入っていませんか?


腕をやわかく使うのは、腕の力を抜くだけではダメです。その元になる「首」や「肩」をリラックスさせることがとても大切です。飛ばそうとすると、それらの部分に力が入りがち。その結果、腕が硬くなってヘッドが走らなくなるの注意してください。


さて、今回は「体のバランスの取り方」について公開されている動画の紹介です。




ぜひ、ゴルフのスコアアップにお役立て下さい。


【関連サイト】
・ 肘の痛み ゴルフ肘について テーピング対策
・ スイングのバランスを整えスコアUP
タグ: バランス
posted by スパイラル at 10:55| Comment(0) | 肩のバランス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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