2011年07月29日

五十肩はゴルフの敵

五十肩になりゴルフを断念されている方も・・・



そんな方には試していただきたい!!



手の甲側の中指と薬指の骨との間にできる溝を手首の方へなでていくと、骨と骨との間が段々狭くなってきます。その狭くなった行き止まりを指で押さえてみてください。



「痛いですか?」
たぶん、痛いです。



「肩の痛みはどうですか?」
少し楽になったような・・・



楽にならない方は少し押すポイントをかえてみてください。



楽になったポイントを探せれば検査は終了。
あとはそのポイントにエクセルスパイラルテープを貼るだけ!
下記画像を参照。

五十肩



使用しているのは「エクセルスパイラルテープAタイプ
エクセルスパイラルテープ
ラベル:ゴルフ 五十肩
posted by スパイラル at 12:11| 肩のバランス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月21日

肩の痛みでゴルフの出来ない方必見

まず、動画と同じ動きをして肩の痛みが楽になるか確認してください。肩が楽になる方は次の処置法をご覧ください。


■ 肩の痛みのチェック



どうですか?
痛みは楽になりましたか?
楽になった方は次の処置法をご覧ください。


■ 肩の痛みの処置法
ラベル: ゴルフ 痛み
posted by スパイラル at 17:58| Comment(0) | 肩のバランス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月14日

首や肩に力が入っていませんか?

スイングの時に力が入っていませんか?


腕をやわかく使うのは、腕の力を抜くだけではダメです。その元になる「首」や「肩」をリラックスさせることがとても大切です。飛ばそうとすると、それらの部分に力が入りがち。その結果、腕が硬くなってヘッドが走らなくなるの注意してください。


さて、今回は「体のバランスの取り方」について公開されている動画の紹介です。




ぜひ、ゴルフのスコアアップにお役立て下さい。


【関連サイト】
・ 肘の痛み ゴルフ肘について テーピング対策
・ スイングのバランスを整えスコアUP
ラベル: バランス
posted by スパイラル at 10:55| Comment(0) | 肩のバランス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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