2011年07月13日

熱中症の対策

夏のゴルフは注意が必要。



何が怖いかというと「熱中症」



適度な休息が必要です。



こんな症状があらわれたら、ゴルフは控えて下さい。



『重症度1』
 □ 立ちくらみ、めまい
 □ こむら返り(ふくらはぎの筋肉の痙攣)
 □ 汗が止まらない


『重症度2』
 □ 吐き気、嘔吐
 □ 頭痛
 □ だるい


『重症度3』
 □ 過度な体温上昇
 □ 真っすぐに歩けない
 □ 呼びかけに返事が不明確、意識がない
 □ けいれん


熱中症と疑われる症状が見られた場合、適切な処置を
行わないと生命にかかわる場合もあるのでご注意を!


スパイラルテープで熱中症対策
熱中症
posted by スパイラル at 09:47| Comment(5) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月08日

ゴルフプレイヤーの負傷

ゴルフをする中で一番負傷するのが多いのは「腰背部」と言われています。
スイングのときに、腰背部の脊柱に大きな負担となることが原因です。


≫腰の痛みの原因を動画で判定


また、続いて肘、手首、肩、膝と負傷が多く発生すると言われています。


肘は練習のやりすぎから、
手首は間違ったグリップの持ち方など、
肩はスイングによる慢性の疲労、
膝は一般的に症状を抱えている方が多いようです。


自分でケアできるテーピングをご紹介致します。


≫肘の炎症を和らげるゴルフ肘の対策

≫打ちそこないで手首に痛みが…

≫慢性の肩の痛みを軽減したい

≫歩くだけでも膝が痛い
posted by スパイラル at 10:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月30日

18ホールを歩いて魚の目に

ゴルフで歩きすぎて足が痛くなることもありますが、
ひどい方では魚の目にまで発展。。。


そんな時は、スパイラルテープでサポート!


貼り方は痛みの部分に貼るだけ!!


魚の目

■ 簡単な魚の目の貼り方


使用テープは、エクセルスパイラルテープ


魚の目の痛みにお困りの方はお試しください。
posted by スパイラル at 09:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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